irummet.blogg.se

Det finns ett par saker som jag skulle vilja uppnå under 2025, och jag hoppas att mer än en av dem kommer att bli av för jag känner mig trött på att det känns som jag står vid sidan och tittar på, men att jag inte deltar för att jag inte tagit en aktiv val på väldigt länge. Men att det nu känns som att jag är redo att prioritera annorlunda att start om, sen om jag lyckas skapa något annorlunda det är en annan femma, men jag är i alla fall öppen för det. Dock känns det som att det finns vissa saker som jag vill hinna med först, som att vända tillbaka dygnet och detta är en av anledningar till att jag fortfarande står i start gropen. Annars vill jag också komma igång med att träna hela kroppen, för under helgerna men även lite innan så fick jag känningar av höger höft att det började hugga till under dagen men det gick alltid över med en ipren. Men när jag fick ont i igen för några dagar sedan så stod jag över att fortsätta ta en ipren för att lösa problemet och andra dagen med samma problem så började jag träna högra glutus minixus? och fick jättemycket träningsvärk men jag har inga känningar längre av höften. Så jag tror att mina sätesmuskler på högra sidan är försvaga i förhållande till mina vänstra och att det är därför som det hugger till, så det kommer att krävas att träna dem både isolerat läge men även med vikter för att bli jämnstark. För att man måste ha flexibla muskler som fungar och mår sitt bästa jag, för ens orka töma dem och bli starkare - alltså utan den funktionela delen så ökar chansen att skada sig. Genom att man tränar fel eller att det är något fäste eller liknande som är inflamerat, och då är det nog värre att styrketräna den kroppen än att använda kroppsvikt för att beroende på hur stark muskeln eller kroppen är om man orkar träna vissa delar tyngre än sin egen kroppsvikt så borde kroppen bli mer inflamerad än med en längre motstånd? I alla fall jag vet att man både måste träna funktionel träning, balans, rörelse och styrka - för att bli jämnstark i kroppen.

 

Annars funderar jag på att försöka läsa fler klassiker i år än jag hann med under förra, men min senaste Skogskollektivet var väldig mysig att läsa under dem första dagarna det här året. Och jag har hunnit fylla år, men jag vet ännu inte om min önskning kommer slå in.  Man kan hoppas på det, men man vet ju aldrig. Får se om jag passar på att välja en klassiker redan nu eller om jag väntar lite till? Jag har dragit ner ett par klassiker men jag har inte börjat med än men som jag tänker börja läsa - nu är det mer vilken väljer man som första klassiken för i år? Annars finns det även andra typer av böcker också, jag brukar välja det jag är sugen på och ibland innebär det att testa något annan typ av bok innan jag går tillbaka till den eller dem som redan finns nerladdade. Jag har nästan retunerar lika många gånger som jag har gett upp om en bok, det händer ju liksom aldrig och jag vet knappt hur man retunerar och det mår ju planen bra av, men då har man någon fingervisning på hur envis jag är. Det ska bara gå och om det inte gör det så kan man vara irreterad en stund och gå ifrån för att göra något annat och så testar man igen, och så håller man på så tills problemet eller boken är utläst/löst. Jag ska bla läsa Siddharta, den känns som väldigt filosofisk så det gäller nog att läsa en vanlig roman vid sidan av - för den är kort men nog väldigt tänkvärd.