irummet.blogg.se

Nu när våren snart knackar på dörren brukar jag bli rastlös, jag vill både njuta av att våren är här men också fixa saker inför att maximera njutningen. Och rastlös har jag varit till och från i mitt liv att jag inte orkar stå still, vilket tydligen är en bra egenskap för man förbränner mer i rörelse än om man gillar att sitta still i ett par timmar. Själv måste jag upp och röra mig, något som jag tror är en anledning till att jag inte är så förtjust i bio för där måste man sitta still - det och att det är så högt ljud. Eller är det inte fler som gillar att fixa, även om man inte behöver göra från scratch utan man kan bara leka med tanken eller så kan man också shoppa det man har i linneförrådet. Annars kan man ju också handla second hand, men jag är väldigt bra på att fönstershoppa, sen händer det att jag gör någon liknande inredning lite senare när jag spelar Sims 4. Kanske är det för att vi som primater stimuleras av färger, vi mår bra av det sedan är det inviduellt vilka färger och vilken ordning man helst vill ha färger runt omkring sig - men ingen trivs i helt sterila vita hem. Man har tydligen höga nivåer av kortisol i hem som är vita och grå för att det inte ser ut så ute i naturen. Något som jag tycker är lite intressant, för det talar om hur vi vill att våra hem och garderob bör ha lite färger för att vi inte ska känna att vi inte har något att sätta på oss eller att vi känner att vi måste renovera. Men känslan kan helt enkelt vara så att vår hjärna vill oss att anamma färger medan en del av oss tolkar det som - sweet vi handlar exakt det vi redan äger i samma färger som vi redan har i stället för att lyssna, tolka och förse oss med lite mer färger i livet.

 

Jag har nu börjat läsa Hyptonisören och den början annorlunda än första rundan pga att den har uppdaterat sedan sist, men jag saknar att de tagit bort den ursprungliga början för där fanns min hemort med. Som det ser ut nu finns det enbart i trycktform i första upplagan, den återkommer med jämna mellanrum i några av de andra böcker - för att Lars Kepler har en koppling hit. Annars kan jag inte lyssna särskilt länge, annars får jag svårt att sova - så innan jag somnar läser jag just nu Sömmerskans gåva. Annars har jag börjat märka av att kroppen känns starkare, mer slimmad och en och annan öm muskel - men det gäller att bara forsätta, till slut blir man mer uthållig och orkar mer. Inte lika öm, men just nu om ömheten inte går över då ändrar jag träningstaktik - så just nu har jag pausat hantlarna för att jag blev för öm i armbågarna som inte gick över. Så nu har jag kört igång med motståndsbanden igen med lite nya övningar. Det gäller att vara uppfinningsrik men också veta när man ska pausa något för att ändra träningsmoment men utan att sluta träna för att det är lättast. Snart borde jag orka och testa på att träna med annat än bara moståndsband, för att utmana mig själv men just nu får jag fortfarande träningsvärk. Just nu har jag träningsvärk i mina magmuskler men även i mina armar och jag har märkt att mina armar har blivit mindre men samtidigt har de blivit starkare. Och magen känns både starkare och mindre fast det syns inte eller den sticker inte ut lika mycket med kläder på, annars brukar jag inte titta så mycket. Dels för att det inte händer så mycket vecka till vecka men också att det är kallt när man står och tittar efter kommit från duschen. Det finns inget element överhuvudtaget men än väldigt ljudlig frånluftfläkt som bidrar med kallluft speciellt under höst och vintern. Men jag hoppas att det ska bli lättare när jag kommer till gymmet och kan ersätta en hel del träning med vikter för det verkar vara det enda sätter men jag vet inte om det är tillräckligt? Förhoppningsvis så är det inte försent även om det ibland känns så, när man inte vet vad som händer på insidan och som man inte har kontroll på i samma utstäckning. Men att jag borde vända på dygnet för att hinna äta mer protein verkar vara en av nycklarna. Trist bara att jag ska försöka göra detta samtidigt som inflationen på mat skjuter i höjden.